冬·至
冬至是太陽(yáng)直射點(diǎn)南行的極致
冬至這天太陽(yáng)光直射南回歸線(xiàn)
太陽(yáng)光對北半球最為傾斜
大陽(yáng)高度角最小
是北半球各地白晝最短
黑夜最長(cháng)的一天
壹
冬至 · 節氣起源
冬至有“日南至”之稱(chēng),是反映太陽(yáng)光直射運動(dòng)的節氣。冬至這天太陽(yáng)南行到極致,太陽(yáng)光直射南回歸線(xiàn),自冬至這天起太陽(yáng)直射點(diǎn)往北回返,冬至是"日行南至,往北復返"的轉折點(diǎn)。冬至是一個(gè)吉日,如《漢書(shū)》中說(shuō):“冬至陽(yáng)氣起,君道長(cháng),故賀?!边^(guò)了冬至,白晝一天比一天長(cháng),太陽(yáng)回升,是一個(gè)太陽(yáng)直射點(diǎn)往返循環(huán)的開(kāi)始,應該慶賀。
冬節至 飛雪時(shí)
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祝:山城人民冬至快樂(lè )!
貳
冬至 · 傳統習俗
包餃子
吃餃子
在中國北方許多地區,每年冬至日,有吃餃子的習俗。中國北方地區在這天要吃餃子因為餃子有“消寒”之意,至今民間還流傳著(zhù)“冬至不端餃子碗,凍掉耳朵沒(méi)人管”的民諺。
吃湯圓
吃湯圓是冬至的傳統習俗,在江南尤為盛行?!皽珗A”是冬至必備的食品,“圓”意味著(zhù)“團圓”“圓滿(mǎn)”,冬至吃湯圓又叫“冬至圓”。民間有“吃了湯圓大—歲之說(shuō)”。
冬至 · 節氣養生
冬至后,中國各地氣候都進(jìn)入—個(gè)最寒冷的階段,人們要根據天氣情況及時(shí)增添衣服,注意保暖;室內要通風(fēng)換氣,減少和抑制病菌病毒繁殖;多吃補益身體的食物;適當進(jìn)行鍛煉。
冬至后的“三九天”,天氣寒冷,體內陽(yáng)氣剛剛生發(fā),比較弱小,養生要調節體內平衡、順應自然。因此要注意躲避寒冷、適當運動(dòng)、多多休息、心情平穩,養護自身內剛剛生發(fā)的弱小陽(yáng)氣,使其利于以后的生長(cháng)繁盛。
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